Diberdayakan oleh Blogger.

Senin, 09 Juli 2018

8 Ciri Anda Terkena Penyakit Gagal Ginjal


Tanda-tanda gagal ginjal mirip dengan kondisi umum lainnya, penting untuk memperhatikan dan mencari bantuan medis jika Anda memiliki 2 atau lebih dari gejala berikut. Ginjal memainkan peran penting dalam kesehatan seluruh tubuh.

Ginjal berfungsi mencegah cairan dan limbah terkumpul di dalam darah, menjaga darah tetap bersih untuk mencegah infeksi. Mereka juga bertugas menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh, memproduksi sel darah merah dan mengendalikan tekanan darah.

Karena itu, setiap perubahan dalam kesehatan ginjal menyebabkan gangguan serius yang mengurangi kualitas hidup. Gagal ginjal adalah salah satu penyakit yang paling sering terjadi dan pasien hampir tidak pernah mendeteksinya pada tahap awal.

Perlu diingat bahwa deteksi dini adalah kunci untuk pengobatan. Apalagi sekarang sudah ada perantara medis untuk mencegah gagal ginjal seperti kalung Al Aswad. Dan berikut 8 ciri Anda terkena gagal ginjal.

1. Edema atau peradangan


Gagal ginjal dapat menyebabkan retensi cairan di jaringan yang menyebabkan peradangan. Beberapa penyakit yang berbeda dapat menyebabkan gejala yang sama, tetapi dalam banyak kasus ini terkait dengan masalah ginjal. Pembengkakan terjadi pada kaki, pergelangan kaki, wajah, tangan, perut.

2. Kulit berjerawat


Gagal ginjal menyebabkan racun menumpuk di dalam darah yang kemudian diangkut ke kulit. Ini menyebabkan beberapa masalah kulit yang berbeda, seperti jerawat, gatal-gatal, dan rasa gatal yang hebat.

Ini bisa dikurangi dengan mengoleskan beberapa jenis krim atau lotion, tetapi paling efektif adalah melalui detoksifikasi ginjal.

3. Perubahan buang air kecil


Perubahan buang air kecil mudah dideteksi dan merupakan tanda paling jelas dari gangguan ginjal. Perubahan meliputi :

- Tekanan atau kesulitan saat buang air kecil

- Air kencing berdarah
- Warna yang jauh lebih gelap atau dengan bau yang kuat
- Peningkatan atau penurunan jumlah urin
- Air seni berbusa atau berbuih
- Buang air kecil di malam hari meningkat
- Terbakar pada akhir buang air kecil
- Inkontinensia, tidak bisa mengontrol buang air kecil

4. Mudah kelelahan

Salah satu tujuan utama organ ini adalah menghasilkan hormon yang disebut erythropoietin, yang berpartipasi dalam produksi sel darah merah untuk mengangkut oksigen melalui darah.

Jika salah satu ginjal Anda gagal, produksi zat ini akan berkurang dan akibatnya Anda akan merasa lelah. Karena itu, Anda dapat mengalami mudah lelah, nyeri otot, dan kesulitan berkonsentrasi.

5. Merasa dingin

Gagal ginjal mengurangi jumlah sel darah merah dan bisa meningkatkan risiko anemia.

Seiring dengan jenis reaksi ini, seseorang mungkin kekurangan energi dan merasa sangat dingin yang membuat pasien merasa sakit.

Orang yang menderita kondisi ini seringkali menyatakan bahwa pilek tidak hilang bahkan ketika terkena sinar matahari dan mereka bisa merasakan kedinginan.

6. Nyeri punggung bawah


Tajam, nyeri punggung bawah, atau nyeri di samping, bisa menjadi tanda penyekit ginjal. Rasa sakit ini terkait dengan penyakit ginjal polikistik, batu ginjal, dan kondisi hati, yang umumnya meningkat setelah berdiri untuk jangka waktu yang lama.

7. Rasa metalik di mulut

Kerusakan ginjal meningkatkan keberadaan racun dalam darah Anda dan menciptakan beberapa gangguan pada sel-sel yang terkena. Banyak orang mengalami rasa tidak enak saat makan dan setelah makan, serta memiliki bau mulut.

Mereka merasakan rasa logam di mulut seperti amonia, dan hilangnya kenikmatan dalam beberapa makanan yang mengarah ke kekurangan nutrisi.

8. Mual dan muntah

Mual dan muntah terus menerus tanpa alasan yang jelas bisa menjadi tanda peringatan masalah fungsi ginjal.

Karena limbah tidak dibuang dengan benar, gejala-gejala ini meningkat dan bertambah buruk dengan hilangnya nafsu makan.

Tanda-tanda kegagalan ginjal bervariasi dari orang ke orang dan berubah sesuai dengan seberapa seriusnya.

Jika Anda memiliki dua atau lebih gejala yang disebutkan di atas, itu adalah alasan yang lebih dari cukup untuk memeriksakan ke medis.

Rabu, 30 Mei 2018

Pahami komposisi menu sahur ideal selama puasa


Umat Islam yang menjalani ibadah puasa selama Ramadan akan menghadapi perubahan pola makan. Jika pada hari-hari biasa bebas untuk makan kapanpun, maka selama Ramadan waktu makan hanya pada waktu sahur dan saat berbuka.

Saat berpuasa lambung akan dibiarkan kosong tanpa asupan makanan selama belasan jam, maka pemenuhan nutrisi untuk tubuh sangat bergantung pada makanan yang kita santap, terutama saat sahur yang merupakan santapan pertama dan terakhir sebelum memulai aktivitas.

Kebutuhan nutrisi sangat bergantung pada cadangan makanan di dalam tubuh, maka sangat penting memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Idealnya porsi makanan tidak boleh telalu berlebih karena akan membuat lambung bekerja ekstra saat puasa. Selain itu, komposisi makanan untuk sahur harus disesuaikan agar dapat menjadi sumber energi bagi tubuh untuk belasan jam ke depan.

Berikut komposisi menu sahur dengan nutrisi seimbang yang dapat Anda sontek di rumah.

Makanan tinggi serat

Para ahli gizi menganjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi serat atau karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, gandum, sereal, kentang, dan umbi-umbian. Penyerapannya jenis makanan tersebut dilakukan secara perlahan sehingga pembakaran energinya bertahap. Hal ini membuat rasa kenyang lebih bertahan lama.

Karbohidrat kompleks juga membuat gula darah naik secara perlahan sehingga tidak menimbulkan rasa lemas selama berpuasa. Hindari mengonsumsi karbohidrat olahan saat sahur, seperti donat, kue, dan makanan yang mengandung tepung karena rasa kenyang hanya akan bertahan sesaat.

Protein

Selain makanan yang mengandung serat tinggi, menu sahur juga harus dilengkapi oleh protein. Protein merupakan nutrisi wajib yang membantu regenerasi sistem tubuh agar tetap terjaga optimal. Dengan protein yang cukup, tubuh akan terasa lebih bugar meskipun sedang berpuasa. Sumber protein mudah didapatkan dengan mengonsumsi telur, ayam, ikan, tahu, tempe, dan daging.

Sayur dan buah


Lengkapi menu sahur Anda dengan sayur dan buah. Vitamin, mineral, dan antioksidan yang terkandung di dalamnya akan membantu menjaga kebugaran tubuh selama berpuasa. Pemilihan buah dan sayur dapat disesuaikan sehingga nutrisi yang diterima tubuh lebih beragam. Hindari buah atau sayur yang dapat meningkatkan produksi urin, seperti mentimun dan belimbing, karena tubuh membutuhkan banyak cairan agar terhindar dari dehidrasi.

Selain memperhatikan komposisi menu sahur tersebut di atas, ada juga pantangan lain yang perlu Anda perhatikan. Pertama, hindari buah yang terlalu asam karena dapat memicu produksi asam lambung. Kedua, hindari makanan atau minuman yang mengandung banyak gas, seperti soda atau sayur kol agar perut tidak terasa kembung. Ketiga, hindari mengonsumsi kopi saat sahur karena tidak membantu hidrasi tubuh dan dapat menimbulkan rasa haus.

Selama berpuasa Anda juga dapat mengonsumsi suplemen herbal untuk mengatasi stamina dan konsentrasi selama menjalani ibadah puasa Ramadan. Salah satu suplemen yang sedang populer dan menawarkan banyak manfaat adalah Redoten, Ekstrak Buah Merah Papua.

Sabtu, 14 April 2018

Begini Cara Memilih Peralatan Masak Berkualitas


Dalam memasak, tentu kamu sangat membutuhkan peralatan masak lengkap dan berkualitas di dapur. Peralatan masak yang berkualitas dapat mempengaruhi kualitas makanan sehingga selalu enak dan tetap higienis untuk dinikmati keluarga. 

Banyak peralatan masak yang memudahkanmu memasak kue untuk makan siang hingga cemilan sore. Peralatan masak juga sangat penting bagi kamu yang mempunyai usaha katering atau makanan.

Berbagai peralatan masak yang memudahkanmu untuk memasak makanan yang lezat dan sehat. Adanya panci presto dapat mempermudah memasak daging yang alot menjadi lebih lembut dan membuat duri ikan menjadi lebih lunak sehingga bisa dimakan. Bagi kamu yang memiliki usaha restoran, alat pembuat pasta akan membantumu membuat pasta sendiri sehingga lebih ekonomis.

Memilih Peralatan Masak Berkualitas

Peralatan masak sudah banyak tersedia di pasaran dan seringkali membuat Ibu bingung untuk memilih peralatan masak berkualitas baik. Selain itu, beberapa peralatan masak berkualitas buruk bisa saja cepat rusak atau bahkan mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan. Untuk itu diperlukan ketelitian saat memilih peralatan masak yang tepat untuk dapurmu.

Berikut ada beberapa cara memilih peralatan masak yang tepat.

Ketahuilah bahan peralatan masak dan cara menggunakannya. Jika ingin memilih peralatan masak berbahan anti lengket, kamu tidak perlu banyak memakai minyak saat menggoreng. Namun berhati-hatilah saat menggunakan peralatan masak berbahan anti lengket karena lapisan yang terkelupas tidak baik untuk kesehatan.

Sedangkan peralatan masak berbahan plastik mudah digunakan karena ringan dan mudah dibersihkan. Saat memilihnya, pastikan peralatan masak tersebut memiliki label aman untuk kesehatan.

Di pasaran, ada juga peralatan masak berbagan kayu dipilih karena tergolong ringan dan mudah dibersihkan. Namun perhatikan kebersihan dan cara penyimpanannya untuk mencegah timbulnya jamur pada peralatan masak kayu. Agar peralatan masak awet dan tahan lama, pilih peralatan masak dengan merk ternama karena menjamin kualitas terbaik.

Minggu, 04 Maret 2018

Katalog Promo Tupperware Terbaru Bulan Maret 2018

Tupperware Promo Maret 2018 – Menghadirkan Promo terbaru Tupperware dalam Katalog Promo Tupperware Maret 2018. Dengan pilihan produk special limited release, promo kali akan sangat special sehingga sangat sayang jika sampai terlewatkan. 

Tupperware Indonesia dalam setiap promo yang dihadirkan selalu dengan produk untuk menemani dan melengkapi kebutuhan Tuppy Lovers. Setiap Bulan promo aneka produk terbaru Tupperware tersaji yang tentunya dengan model terbaru baik desain ataupun warnanya. 

Promo Tupperware Bulan Maret 2018 hadir setelah Tupperware Promo Februari 2018 berakhir. Dapatkan segera Promo Tupperware Maret 2018 berlaku mulai Week 10 – 13 atau untuk periode 4 – 31 Maret 2018. Promo Tupperware selengkapnya silahkan ke website Matrixshop.co.id.


KATALOG PROMO TUPPERWARE MARET 2018

Selain menghadirkan produk terbaru, dalam Tupperware Promo Maret 2018 juga menawarkan harga promo yang tentunya lebih murah. Serta Bonus produk yang tentunya hanya bisa didapatkan selama promo yang ditawarkan. Sebagai Produk terbaik Tupperware tidak hanya memberikan produk pilihan tetapi juga Garansi Life Time yang tidak akan di dapatkan untuk produk lain selain Tupperware.
  1. Berikan Garansi Seumur Hidup, Bebas Klaim secara GRATIS jika terjadi kerusakan sesuai ketentuan dari Tupperware
  2. Penawaran terbaik dengan harga sesuai ketentuan Tupperware, karena kami berikan harga seumur hidup bukan harga untuk satu kali pemakaian produk.
  3. Kalau ada yang berikan harga produk lebih murah dari matrixshop, tentunya itu harga diluar ketentuan Tupperware, dengan produk tidak terjamin originalnya serta hanya berikan harga murah tetapi tidak berikan Jaminan Garansi Tupperware

TUPPERWARE PROMO MARET 2018

Berikut ini adalah detail produk yang ada dalam Katalog Tupperware Promo Maret 2018.

Sabtu, 24 Februari 2018

Inilah 4 cara memperlambat kerutan di dahi


Saat menemukan keberadaan keriput pada bagian dahi, ada kemungkinan Anda akan terkejut. Namun, ini adalah proses alami tubuh yang terjadi seiring bertambahnya usia. Selain mengeluarkan untuk alat pada perawatan wajah, ada hal-hal mudah yang bisa Anda lakukan sendiri untuk menjaga kulit dahi tetap kencang dan muda.

Tidur telentang
Posisi tidur yang salah juga ikut jadi salah satu pemicu terbentuknya keriput. Sering tidur dengan posisi miring atau tengkurap membuat kulit rentan bergesekan dengan sarung bantal atau kasur, serta melawan gaya gravitasi. Sehingga membuat risiko munculnya kerutan di wajah semakin besar.

Cukup tidur
Kurang tidur atau istirahat membuat tubuh tidak mampu memproduksi cukup Human Growth Hormone (HGH) yang berfungsi mempertahankan elastisitas kulit. Hal itu membuat keriput mudah muncul di wajah.

Banyak minum air putih
Selain menghindari tubuh dari dehidrasi, minum banyak air putih juga dapat mengurangi keriput di wajah, termasuk dahi. Minumlah air minumal 2 liter per hari untuk hasil yang maksimal.

Perhatikan konsumsi makanan
Jangan asal makan dan juga asal diet. Pastikan asupan makanan Anda sehari-hari mengandung segala hal yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk antioksidan yang dapat mencegah keriput.

Antioksidan mampu menghilangkan radikal bebas dan memperbanyak produksi kolagen di kulit sehingga membuat keriput di dahi tidak akan muncul dalam jangka waktu yang cepat.

Minggu, 04 Februari 2018

Katalog Promo Tupperware Terbaru Bulan Februari 2018


Tupperware Promo Februari 2018 – Hadir dengan promo Tupperware kali ini special dalam Katalog Promo Tupperware Februari 2018. Dengan pilihan produk limited release special tentunya ini akan menjadi pilihan terbaik untuk dikoleksi Tuppy Lovers. 

Tupperware Indonesia senantiasa menyajikan produk terbaru dalam setiap promo yang dihadirkan. Promo Tupperware bulan Februari 2018 setelah promo sebelumnya Tupperware Januari 2018 berakhir pada 4 Februari 2018. Dengan periode mulai week ke-6. Untuk mendapatkan informasi promo.

Tupperware Promo Februari 2018

Menyajikan produk pilihan yang tentunya untuk melengkapi beragam kebutuhan Tuppy Lovers. Seperti untuk kebutuhan di dapur tersedia aneka produk penyimpanan olahan makanan, seperti fresh lime Tupperware. 

Produk ini terdiri dari set perlengkapan wadah dengan ukuran berbeda. Produk ini didesain khusus untuk penyimpanan di kulkas, sehingga akan membuat kulkas Tuppy Lovers menjadi lebih tertata rapi dan tentunya juga menjaga bahan yang di simpan. Selain itu untuk kebutuhan penyimpanan untuk kesiapan memasak Tuppy Lovers hadir Cool Stackable yang juga akan membuat lebih tahan lama.

Untuk keperluan penyimpanan wadah berukuran besar dalam KATALOG TUPPERWARE PROMO FEBRUARI 2018 tersedia Jumbo Modular Keeper. Selain dapat digunakan untuk penyimpanan sayuran produk ini dapat juga digunakan sebagai wadah penyimpanan segala keperluan Tuppy Lovers. 

Sedangkan untuk wadah minum tupperware Fridge Jug Tupperware adalah pilihan yang tepat dengan 2 ukuran berbeda yaitu 1 liter dan 2 liter. Sementara untuk penyimpanan buah dan sayuran lainnya produk lainnya masih tersedia Ventsmart Tupperware. Dengan menggunakan wadah yang tepat untuk penyimpanan akan membuat sayuran ataupun olahan makanan menjadi tetap terjaga kualitasnya.

KATALOG PROMO TUPPERWARE FEBRUARI 2018

Namun perlu diketahui Tupperware adalah produk bergaransi dengan Life Time garansi. Begitu juga dalam Tupperware Promo Februari 2018. Ketika kita menggunakan produk Tupperware bukan sekedar nilai guna yang kita dapat tetapi juga jaminan produk garansi seumur hidup. Oleh karennya Tupperware adalah produk bergaransi, karenanya HANYA di Matrixshop.co.id :
  1. Berikan Garansi Seumur Hidup, Bebas Klaim secara GRATIS jika terjadi kerusakan sesuai ketentuan dari Tupperware
  2. Penawaran terbaik dengan harga sesuai ketentuan Tupperware, karena kami berikan harga seumur hidup bukan harga untuk satu kali pemakaian produk.
  3. Kalau ada yang berikan harga produk lebih murah, tentunya itu harga diluar ketentuan Tupperware, dengan produk tidak terjamin originalnya serta hanya berikan harga murah tetapi tidak berikan Jaminan Garansi Tupperware

Promo Tupperware Februari 2018

Berikut ini adalah detail Promo yang ada dalam Katalog Promo Tupperware Februari 2018

FResh Lime Collection GRATIS 2 medium Summer FResh
Cool Stackable Tupperware Promo Februari 2018
Jumbo Modular Keeper Tupperware Promo Februari 2018
Fridge Jug Promo Tupperware Februari 2018
 
Tupperware Promo Februari 2018 # Ventsmart 1,8L (2) HK: Rp 350.000 => HM: Rp 245.000,- # Ventsmart 4,4L (1) HK: Rp 320.000 => HM: Rp 224.000,-
Modular Bowl Set Promo Tupperware Februari 2018
Tupperware Promo Februari 2018 # Lucky Red Bowl (3) #Lucky Red Dish 1,3L (2) # Counterpart Small (1)
Cherry Blossom Promo Tupperware Februari 2018

Promo Tupperware Bulan Februari 2018

Beberapa Produk Tupperware Terbaru juga dihadirkan dalam KATALOG TUPPERWARE FEBRUARI 2018. Seperti untuk kebutuhan aksesoris gantungan kunci yang memiliki desain cantik, heart keychain tersedia dalam Promo kali ini. Jumbo Mug Tupperware juga ditawarkan dengan penawaran terbatas serta Cookie Tin Bowl Cantik untuk beragam kebutuhan wadah makanan Tuppy Lovers. Masih Tersedia Juga Crispy Conteno Tupperware wadah serbaguna untuk menemani beragam aktivitis bersama orang-orang terkasih Tuppy Lovers. Lengkapi kemeriahan bersama orang terkasih Tuppy Lovers dengan Koleksi Toples Tupperware yang tentunya juga tersedia Selama Promo Tupperware Februari 2018.
Heart Keeper Keychain Promo Tupperware Februari 2018
 
Jumbo Mug Promo Tupperware Februari 2018
Cookie Tin Tupperware Promo Februari 2018
Crispy Conteno Promo Tupperware Februari 2018
 
Fiesta Set Tupperware Promo Februari 2018
 
Tupperware Promo Februari 2018 # My Little Pony Tumbler (6) # My Little Pony Canister (3)
B.Y.O Lunch Set Promo Februari 2018
 
Tupperware Promo Februari 2018 # Cool Teen # Kiddos Lunch Set
 
Fashion Eco Bottle 500ml Tupperware Promo Februari 2018
Tall Square Round Tupperware Promo Februari 2018
Demikianlah produk terbaru Tupperware yang ada dalam Katalog Promo Tupperware Fenruari 2018. Segera dapatkan koleksi terbaik ini dengan harga Promo dan diskon yang tentunya sangat sayang jika sampai terlewatkan.

Senin, 15 Januari 2018

Inilah Solusi Ngantuk Selain Minum Kopi

Jika biasanya Anda membuat kopi untuk menghilangkan penat yang melanda di sore hari, sekarang ada cara lain yang lebih sederhana dan menyehatkan.

Sepuluh menit berjalan di tangga terbukti bisa memberikan energi dan motivasi yang lebih tinggi daripada kafein. Berjalan ke luar ruangan atau gedung sejenak juga bisa dilakukan untuk memperbaiki mood.

Dua hal di atas semakin memperkuat fakta bahwa olahraga terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh seseorang sehingga tidak gampang lelah atau jatuh sakit.

Sebaiknya Anda melakukan olahraga secara rutin dua sampai tiga kali seminggu selama 20 menit atau lebih. Tapi bagi kamu yang tak punya waktu sama sekali, naik turun tangga ternyata bisa jadi pilihan yang lebih sehat dibandingkan dengan mengonsumsi kafein. Meski khasiatnya tidak sebesar dengan berolahraga rutin.

Nah, untuk memaksimalkannya, Anda bisa menggunakan alat bantu kesehatan yang tepat. Seperti Kalung dan Gelang Ginsamyong. Memiliki sertifikasi dari Hyundai Medical Korea, Ginsamyong hadir dengan aplikasi teknologi yang disebut “Pyro Electric System” yang dapat memberikan empat manfaat terapi sekaligus untuk kesehatan pemakainya.

Salah satunya adalah terapi sinar infra merah jarak jauh untuk meningkatkan stamina, kesegaran, dan tidak mudah lelah. Masih ada manfaat lainnya. Klik di sini.